da assessoria de imprensa
Funcionários da Prefeitura de Jundiaí ganharam uma ajuda para perder os quilinhos a mais e ganhar qualidade de vida. A Divisão do Serviço Social e Benefícios, da Secretaria Municipal de Recursos Humanos, implantou o programa Vigilantes do Peso Empresas e, após 12 semanas, o grupo comemora os resultados.
Os 27 participantes do projeto emagreceram juntos 137,5 quilos, com uma média de 5,09 quilos por pessoa. O sucesso da iniciativa inspirou outros funcionários da Prefeitura e a próxima turma, que começa em janeiro de 2014, já conta com pelo menos 30 inscritos.
Segundo a chefe da Divisão do Serviço Social e Benefícios, Sivone Caetano Villela, o objetivo é dar apoio àqueles que, voluntariamente, querem melhorar as condições físicas e de saúde. “Muitas vezes, a pessoa acima do peso tem sua disposição reduzida”, avalia Sivone.
Algumas pessoas, para tentar manter as medidas alcançadas após passar por um processo de emagrecimento, costumam modificar a rotina. No entanto, essa ideia é equivocada. De acordo com Renata Minuzzi, supervisora da Vigilantes do Peso e uma das responsáveis pelo atendimento ao grupo de servidores da Prefeitura, o que determina a manutenção do novo peso é a disciplina e não o distanciamento dos alimentos.
“O que nós passamos durante os 12 encontros são orientações sobre os alimentos que podem ou não trazer de volta os quilos perdidos”, explica. Além disso, o processo não envolve só a questão alimentar, necessitando também do complemento com alguma atividade física. “Seguindo os passos, de maneira correta e com muita disciplina, vamos ter respostas positivas”, avalia a supervisora.
Renata explica que emagrecimento saudável é aquele no qual a pessoa consegue perder até um quilo por semana. Não precisa pressa, pois o corpo também vai comungar desse processo, adaptando-se, igualmente, aos poucos. “Porém, é fato que o grupo que frequenta mais as sessões acaba por emagrecer mais também”, adverte.