COLUNISTAS

Autor: Alvaro Lordelo

Como lidar emocionalmente com a partida do meu marido?

4/3/2024 - Jundiaí - SP

A separação conjugal é uma das experiências mais dolorosas e traumáticas que uma pessoa pode enfrentar. Mas como lidar emocionalmente com a partida do meu marido? Maicon Paiva, o Espiritualista do Espaço Recomeçar e especialista em Amarração Amorosa, explica que, quando o marido decide sair de casa, sem aviso prévio ou explicação, a esposa pode se sentir abandonada, rejeitada, culpada e confusa.

Para nos ajudar a compreender esse tema em questão, convidamos Maicon Paiva que tem mais de 20 anos de experiência em ajudar casais a resolverem seus conflitos e a se harmonizarem. 

Orientações para enfrentar a separação inesperada do meu marido

Segundo Maicon, o primeiro passo para enfrentar a separação é aceitar a realidade e não se iludir com falsas esperanças. “Muitas mulheres ficam esperando que o marido volte, que ele se arrependa e que ele explique o que aconteceu. Mas isso nem sempre acontece e pode prolongar o sofrimento. É preciso entender que o relacionamento acabou e que é hora de seguir em frente”, afirma.

Maicon também recomenda buscar apoio profissional e emocional para lidar com o luto e a dor da perda. “É importante procurar um terapeuta, um psicólogo, um coach ou um Espiritualista que possa ajudar a mulher a se conhecer melhor, a se valorizar, a se fortalecer e a se curar. Também é fundamental contar com o apoio da família, dos amigos, dos grupos de apoio e das redes sociais. A mulher não deve se isolar nem se fechar para o mundo. Ela precisa de acolhimento, de carinho, de compreensão e de solidariedade”, diz.

Como cuidar de mim após a saída do meu esposo?

Maicon ressalta que, além de cuidar da mente e do coração, a mulher também deve cuidar do corpo e da alma. “A separação pode afetar a saúde física e a energia vital da mulher. Ela pode perder o apetite, o sono, a vontade de se cuidar, de se arrumar e de se divertir. Por isso, é essencial que ela se alimente bem, faça exercícios, durma bem, faça massagens, medite, ore, faça terapias energéticas, enfim, que ela se mime e se ame”, aconselha.

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Maneiras de reconstruir minha vida

Por fim, Maicon sugere que a mulher aproveite a separação como uma oportunidade de renovação e de crescimento pessoal. “A separação pode ser vista como uma crise, mas também como uma chance de se reinventar, de se redescobrir e de se realizar. A mulher pode aproveitar esse momento para se dedicar aos seus sonhos, aos seus projetos, aos seus hobbies, aos estudos, ao trabalho e à sua missão de vida. Ela pode viajar, conhecer novas pessoas, novos lugares, novas culturas, pode se abrir para novas experiências e se surpreender com o que a vida tem a lhe oferecer”, conclui.

Portanto, Maicon recomenda que após a separação, a mulher deve se fortalecer e não se fechar para o mundo, para que a superação ocorra de forma natural e saudável.