COLUNISTAS

Autor: Alvaro Lordelo

Sinais de relacionamento abusivo

4/7/2023 - Jundiaí - SP

Um relacionamento abusivo é aquele em que uma das partes exerce poder e controle sobre a outra, causando sofrimento físico, causando transtorno emocional e/ou psicológico. Isso gera sinais de um relacionamento abusivo que podem trazer graves consequências para a saúde em geral de quem passa por isso e muitas vezes não consegue se libertar do ciclo de violência. 

Por isso, é importante reconhecer esses sinais e buscar ajuda o quanto antes. Veja neste artigo como fazer isso e deixar de ser vítima deste tipo de relacionamento. Saiba como agir para lidar com isso quando os sinais de abuso são evidentes ou sutis.

Sinais de problemas em um relacionamento amoroso

Existem muitos sinais de um relacionamento abusivo, mas, é comum as pessoas que passam por isso desacreditarem dessa situação. Veja a seguir os sinais mais comuns e tome uma atitude se isso estiver ocorrendo com você:

• O abusador não aceita que a vítima tenha amigos, faça atividades de lazer, que tenha interesses ou planos próprios, e tenta controlar todos os seus passos, todas as ligações, quaisquer mensagens recebidas ou enviadas e é claro, as redes sociais da outra pessoa;

• Quando a pessoa tem que se afastar de sua família e amigos por conta do ciúmes dele ou dela, esse também é um sinal relevante de abuso na relação;

• Se a pessoa vive sob críticas, é sempre chamada de burra e de feia(feio), sempre xingada de incompetente e de louca(louco) ou qualquer outro adjetivo depreciativo, trata-se de um sinal claro de abuso verbal na relação, um desrespeito total;

• Por fim, a agressão física e psicológica é quando já foram ultrapassados todos os limites.

Como lidar com problemas no relacionamento amoroso

Se você está em um relacionamento abusivo, saiba que não está sozinha e que você não é culpada pelo que está acontecendo. Com certeza, você tem direito de ser respeitada e de ser muito amada, alguém feliz em um relacionamento saudável. Então, reconheça os sinais de abuso e não minimize e/ou justifique as atitudes do abusador, jamais faça isso!

Busque ajuda profissional de um psicólogo, entre imediatamente em contato com um advogado ou com um assistente social e diga tudo que está acontecendo. Essas pessoas podem te orientar sobre como sair do relacionamento abusivo e como se proteger legalmente dos abusos que vem sofrendo.

Dicas para melhorar um relacionamento com problemas

Se você está em um relacionamento com problemas, mas não abusivo, você pode tentar algumas dicas para melhorar a sua relação com o seu parceiro ou parceira. No entanto, lembre-se de que um relacionamento saudável depende do esforço e da vontade mútua. Sendo assim, veja dicas simples e poderosas para melhorar um relacionamento com problemas:

• Expresse os seus sentimentos, seus pensamentos e todas as suas necessidades e desejos de forma clara, sempre honesta e com respeito;

• Aceite que ele ou ela é uma pessoa diferente de você, alguém com personalidade distinta e com opiniões e gostos próprios;

• Faça elogios seguidos de muitos agradecimentos, pois esses gestos de afeto são poderosos;

• Mantenha o contato físico sempre com muitos beijos, com muitos abraços e é claro, com uma vida sexual ativa. É interessante que ambos explorem novas formas de prazer e de diversão na relação. Não deixe que a vergonha e o medo te impeça de falar sobre as suas fantasias ou preferências sexuais;

• Faça planos que sempre inclua a outra pessoa, principalmente projetos de vida e metas conjuntas. Também, compartilhe experiências com a outra pessoa, conhecimentos e aprendizados em abundância. A dica de ouro é: divirta-se e ria bastante, e se alegre com a outra pessoa ao seu lado; 

• Outra dica poderosa é recorrer aos ciclos da Amarração Amorosa na relação, uma forma poderosa de tratar de problemas de relacionamento e fortalecer a relação de forma definitiva.

Se gostou dessas dicas, coloque todas em prática em sua relação hoje mesmo, pois assim você irá fortalecer seu namoro ou casamento. Veja mais conteúdos interessantes como esse aqui no site.